在现实中，我们常遇到这样的烦恼：

明明是为了别人好，换来的却是同事不满意，朋友不领情；

自己出了力、受了累，但就算做得再多，别人也不当回事；

很努力想融入大家的社交圈，结果反而受到大家的排挤……

想想真的郁闷。

但其实，这真的不怪别人。

如果你说话做事常常让别人感到不适，就要反思自己是不是情商低，不会说话。

情商低不意味着人品就坏，但真的很影响你在人际关系中的形象，还会被人看不起，得不到尊重。

如果你也有以下这5种情商低的迹象，不妨尝试改变一下自己，对自己的生活进行调整。

有位读者曾在后台留言：

已经工作好多年了，但在日常生活中老是感觉自己有点傻乎乎的，听不懂别人的言外之意。

经常等到过后才突然明白别人潜台词，但是已经给人留下了情商很低、不懂人情世故的印象。

这也是很多人的苦恼。

在人际交往中，既不会察言观色，也不会体会别人的言外之意，吃了很多亏，也错过了很多机会。

举个简单的例子，去拜访客户，到饭点了客户说：要不一起吃点吧。

你是留下还是婉拒？

答案当然是婉拒，首先，在饭点拜访本身就是情商很低的表现，你是想让客户请你吃饭，还是你请客户吃饭。

可能有人说，万一请客户吃饭生意就谈成了呢？

别傻了，客户如果真的有兴趣，他自会直接说：中午一定得在这吃，去吃xxx。

而不会加一个“要不”。

想一想，你有没有犯过这样的错误？

与人沟通，有一点很重要，那就是听人讲话要听别人没说什么，而不只是听别人说了什么。

所以，大家总是说，和情商高的人交往更轻松其实是有道理的。

情商高的人会说话没错，但前提是，他们能先听懂别人话里的真实意思和情绪，才知道接下来自己该说什么。

不拿自己当外人，究竟有多烦人？

说一个朋友的亲身经历。

朋友一家在北京工作多年，夫妻俩从事的都是金融相关工作，日子光鲜体面。

一次，婆婆的邻居加她微信，朋友原以为是家里有事，没想到打开一看：

原来邻居在婆婆手机上看到她朋友圈，觉得她投资的基金都很赚钱，非要朋友加她女儿微信教教她女儿。

朋友婉拒后没多久，这个邻居又给她发消息，让她帮忙挂一个三甲医院主任专家的号。

朋友对这一方面实在不了解，就实话实说了。

没想到邻居反而责怪她，“在北京待了这么久，连这点人都不认识？”

朋友说起这件事时，一脸无语：“听听，这是人说的话吗，我努力工作又不是为了帮她解决问题。”

这种人，在生活中还真不少。

看到别人买了好吃的不问一声就拿来吃，喜欢在别人的朋友圈下发表高见，动不动就劝闺蜜和男朋友分手。

明明不是很熟悉，却总是喜欢掺和别人的事，对别人颐指气使，还觉得自己对别人特别好。

但事实上，不拿自己当外人，对任何关系来说，都是一场灾难。

惹人生厌，最终反而疏远了关系，失尽了人心。

生活中总有那么一些人，喜欢逞口舌之快。

这样的人无非两种心态：

一是通过贬低别人抬高自己，来获得满足；二是格局不够大，凡事必争个高下。

无论是哪一种，都是情商很低的表现。

以前看过一个职场故事。

一个名牌高材生，在部门开会时总能侃侃而谈，很有自己的想法，也受领导的赏识。

然而同事都不喜欢他，尤其是需要合作的项目上，没有人愿意和他配合。

原因无他，当别人与他意见不合，他总要把对方讲的哑口无言，企图让别人赞同他的看法。

“你这件事不该这样做，你那个思路错了……”

时间久了，一些比他有经验、有能力的同事，都不愿与他争辩浪费口舌，更别说听他指挥，配合他。

最后呢，这个高材生空有想法，但始终难以做出成绩。

其实，类似的人在生活也很常见，嘴上争强好胜，喜欢对他人的生活指手画脚。

然而，逞一时口舌之快固然令人痛快，但往往后续也会给自己带来诸多麻烦。

最后输掉了人心，失去机会，才是真的得不偿失。

同事小杨和我说过她拉黑一个人的经历。

刚工作时，在周围光鲜亮丽的办公室里她算是最普通的一个，短发、矮，还有点胖。

但小杨性格随和，为人靠谱，大家也很乐于与之深交。

辞职后，她在朋友圈发了假期游玩的照片，大家纷纷点赞，只有一个平常非常毒舌的前同事评论了好几条。

“加了多少层滤镜啊，后面的树都变形了。”

“辞职是不是为了偷偷去整容了，怎么突然变好看了。”

“以后你要穿10cm高跟鞋，才能和大家一起拍合照，哈哈哈。”

小杨私聊他，表示自己的不喜，没想到他不仅没有歉意，还理直气壮回复道：“开个玩笑而已，你那么认真干嘛”。

最后，小杨忍无可忍直接把他拉黑。

与人聊天的过程中，揭人短处和戳人痛处其实都是很没礼貌的事，也一点不懂得尊重人。

人与人交往中，最基本的前提是在尊重对方、顾及对方感受的前提下进行的一切。

真正情商高的人，从来不会不分场合、以戳人伤口为乐，让人难堪。

再不然，干脆闭嘴总比惹人讨厌强。

想象一下，如果有个人总是不分场合，逢人就讲述她的悲惨遭遇，见人就想拉着给她评评理。

你的感受会是什么？

一次两次还能让人心生同情，听得多了，只会厌烦她无休止的抱怨。

邻居王姨就是这样一个人。

不管别人忙不忙，只要遇到人就开始讲起自己的遭遇，老公不顾家，儿子不孝顺，现在过得多么不如意等等。

但说多了，大家都发现她只是一味抱怨，把过错都归咎到他人身上。

久而久之后，邻居不是故意绕开她，就是借故家里有事先离开。

其实，倾诉是一件很珍贵的东西，尤其是那种愿意向对方袒露自我脆弱的真诚。

但是在这个过程，一旦失去分寸感，就变成过度倾诉。

只在意自己一饱倾诉带来的快感，从而忽略了他人的感受。

对他人而言，也是一种无端的折磨。

毕竟，每个人的工作和生活都已经很忙碌了，没人愿意再消耗自己的情感和时间，去接收这么多负能量。

最后，无人可诉，自己的伤心事，也成为了别人茶余饭后的谈资。

其实一直以来，大众对情商有很多误解，以为就是委屈自己，讨好别人、做事圆滑、会溜须拍马……

但这都是认知偏差。

情商，也称情绪智商，本质上是智商的一部分。

在我看来，一个有智慧、情商高的人，往往懂得处世的底层逻辑：

第一层，会和自己相处，懂得调和自己的情绪；

第二层，会和别人相处，发自内心照顾他人情绪；

第三层，会和群体相处，顺势而为，又得众乐乐。

如果实在把握不到这个度，不知道如何改变自己，那给你一个建议：

认真做事，待人真诚。

守好心底的温暖，踏实做好眼前的事，在关键时刻同样会遇到贵人相助，收获属于自己的福气。