在中国的集体项目中，女排绝对算得上是王者之师。作为三大球里唯一拿过世界冠军的队伍，中国女排一拿就是十次。

一代代女排人发扬着女排精神，传递着经验与技术。在女排上一届“黄金一代”成员中，一个胖丫头时常发挥着领导作用，她就是杨昊。

名门之后的小胖丫，初出茅庐大放异彩

1980年3月21日，杨昊出生在辽宁省大连市。父亲杨涛和母亲于巧凤，年轻时都是体育健将。

因为深知运动员的辛苦，他们并不想让宝贝女儿受这份罪，就给小杨昊报了钢琴班。练一门精一门的她，还真的在钢琴比赛中取得了一定成就。

不过由于家庭的影响，杨昊从小就立志打排球。从10岁第一次接触排球后，她就彻底爱上了这项运动。因为她身高和身材都不符合女排的标准，小学体育老师一直劝她放弃。

执着的杨昊还是坚持了下来，并在两年后进入了大连青年队。1994年，杨昊被辽宁女排教练孙世友看中，直接提拔到省队。

杨昊的身高只有1米83，壮硕的身材更是让她在场上显得不太灵活。其实，这个身高对许多普通女孩来说已经望尘莫及了。

但是作为一名专业女排运动员，尤其是主攻这个位置，1米83确实不太够。要知道，当时的世界第一主攻手、俄罗斯的加莫娃身高超过了2米。

不过，相比于身高的劣势，杨昊的优势同样明显，那就是她的弹跳跟爆发力。她总能在不处于最佳位置的情况下，凭借自己的超强弹跳跟大力扣球成功得分，让所有的教练都对她爱不释手。

所以，很多教练对杨昊的使用都非常小心，毕竟，竞技体育还是要靠成绩说话。

不过杨昊还是等到了机会——1999-00赛季，辽宁女排主力主攻手单妍受伤，让杨昊获得了大量出场时间。她和张越红组成进攻搭档，帮助辽宁队获得了女排联赛第三名。

当时中国排球联赛的规则中有这么一条：进入淘汰赛后一轮的球队，可以从其他队伍租借两名球员参加比赛。当时的上海队主教练蔡斌在国青队就带过杨昊，正好用熟不用生，决赛的比赛，杨昊就代表上海队出战了。

不出意外，当时的杨昊已经是国内顶尖的主攻了，联赛冠军没怎么费力就落入到了她的手中。就此，在联赛中出色的表现，使得国家队的大门第一次向杨昊敞开。

因一事无缘国家队，悲痛欲绝差点退役

杨昊的水平当时在国内是首屈一指的，即使她还没到20岁。连续两年入选国青队的杨昊，是进入国家队呼声最高的球员之一，她也觉有实力和资历进入国家队。

可最终的结果让人出乎意料，不但国家队没有杨昊的名字，就连国青队都没有她的一席之地。名单出来之后，所有人都震惊了。

面对着机会全国球迷的质疑，中国排协的领导们给出了一个啼笑皆非的答案：杨昊总在训练的时候嬉皮笑脸。

这个打击对杨昊来说还是挺大的，别看她格开朗，经常在训练、比赛中笑呵呵的，其实她是一个心思细腻的运动员，有的时候自己发挥好也会；躲在房间里独自悲伤。

杨昊不知道怎么安慰自己，她默默做了一个决定：如果第二年还不能入选国家队的话，她就退役去读书；如果能入选国家队，她就把自己的一生都奉献给排球。结果大家都知道了，自然是皆大欢喜。

雅典奥运奇迹逆转，“郎平第二”无可置疑

新帅陈忠和到来后，把杨昊培养成中国队的主力。

她的状态一路飙升，大奖赛、大冠军杯、s、瑞士女排精英赛、世锦赛的表现都异常出色，稳坐中国女排第一主攻的位置。站在前面的人只有一个了，就是世界第一主攻加莫娃。

2004年雅典奥运会，两人献上了精彩的巅峰对决。当时看好中国队的人并不多，毕竟中国队已经很久没有在奥运会夺冠了。不过杨昊带领的诸多新人，在那几年的表现十分惊艳，对于奥运冠军还是有一些期待的。

中国队的决赛之旅当然不是一帆风顺，好几次都差点“翻车”。尤其是半决赛对阵古巴队，每每都是杨昊最后时刻临危救主，王者风范直逼加莫娃。

决赛场上，面对着球网对面的加莫娃，杨昊知道，想成为世界第一主攻就要战胜她。

不过这个事情并不容易，加莫娃的实力不用多说，把持世界第一多年不是没有根据的。

加上俄罗斯强大的实力，想战胜加莫娃获得冠军难如登天，过去几年中国队的三次败北记录就是证据。

决赛的前两局跟大家预测的一样，俄罗斯队雷霆万钧般拿下比赛，获得三个赛点，被逼到悬崖边上的中国队在第三局顽强扳回一城。

第四局是杨昊真正走上世界第一主攻的时候，当时中国队21比23落后，眼看就要失去冠军的杨昊站了出来，强有力的跳发球直接打了俄罗斯队一个措手不及。最后，中国队奇迹般以25比23扳平了大比分。

最后的第五局，愈战愈勇的杨昊已经不可阻挡。而在强大的杨昊面前，加莫娃则变得好像不会打球了。

中国队就这样时隔20年再获奥运金牌，获誉“郎平第二”的杨昊，也带领着这支被称为“黄金一代”的中国女排，继续冲击着高峰。

不堪伤病默默退役，转型教练再创辉煌

2008年北京奥运会，曾经打满雅典奥运周期几乎所有比赛的“钉子户”杨昊，卸下了“铁人”的头衔，备受腰伤困扰，只得以替补身份出战。家门口作战的中国女排也状态起伏，以一枚铜牌结束了奥运征程。

奥运会后，“黄金一代”基本都退出了国家队，杨昊也不例外。她在2009年远赴意大利佩鲁贾队打球，随后又受到郎平指导的邀请，回到中国效力广州恒大女排。那年联赛结束后，伤病累累的老将杨昊正式退役。

退役后不久，杨昊就与相恋九年的黑龙江男友刘树国，在家乡大连正式举办婚礼。

两人在2001年就正式相识，本想在2004年就领证结婚，碍于杨昊事业繁忙，只得一拖再拖，一下就拖了六年。其实在2009年时，两人就在男方老家办了一次酒席。

除了美满的爱情外，杨昊的事业也一点没耽误。退役后，她就在北京体育大学读书，还在北体大“冠军班”攻读了硕士学位。

2011年，杨昊成为了北京航空航天大学的体育教师，同时担任北航女排主教练，培养出中国女排第一位出自大学校园的国手任凯懿。

2019年3月，杨昊进入了中国U17女排教练组，担任主帅于长文的助理教练。

同年7月的U23亚锦赛，她再次出任中国队助理教练，辅佐主教练李岩龙，负责球队的日常生活。在夺冠后，李岩龙指导还特地称赞了杨昊，在进攻和接发球方面给了队员们很多指导。

四十不惑，四十的杨昊却仍像一枝花。每每在社交平台发布照片，都会让人感叹她不变的容颜、短发以及永远挂在嘴角的笑容。

如今的郎平指导也快到了退休的年纪，她的接班人也一直是球迷讨论的热点，不知杨昊这位曾经的“郎平第二”，会不会真的在几年后接过郎导的教鞭呢？