网络上流行一个话题，叫做“分手后还要不要做朋友”。

或许不同的人、不同类型的感情，有着不同的答案，但是相信对于大多数人来说，答案通常是否定的。

真正爱过的人都体会过，分手的那段经历，对于一个人来说是多么痛苦的回忆。

它会让人有一种怅然若失的感觉，仿佛过去的那些真心都瞬间变得没有了意义。

分手有时候会十分打击人的自信心，会让一个人不断地否定自己，会让人产生被世界所抛弃的感觉。

因此，对于这些难以承受的痛苦和悲伤，对于这种突然的生活巨变，很多人本能地开启了自我防御机制，试图让生活保持原样。

他们提出和前任继续做朋友、他们还像从前那样和前任保持联系，其实很多时候，这样做只是为了让自己慢慢适应分手后的生活，给双方一些缓冲的时间。

然而这样的做法是否真的有益？是否仅仅是在自欺欺人呢？

对于这个问题，我们不敢妄下决断，但是从总体上来说，真正爱过的两个人，分手后是很难做成朋友的，即使这样做了，多数情况下对双方来说也不一定是件好事。

具体原因，主要可以从以下三个角度来思考：

朋友和恋人，本质上是不一样的

相信我们每个人都有不止一个朋友吧？但恋人却不能同时存在两个。

这其中的根本原因是，朋友和恋人在本质上就是两种不同的关系。

对于朋友，我们希望能和他们有共同的语言，有共同的爱好，能一起消磨时间、分享经历。

而对于恋人，我们的要求便不仅如此，对于恋人我们常要求他们能做到忠诚、专一，当对方和别的异性亲密时，我们会吃醋、生气。

换句话说，朋友是多对多的关系，而恋人只能是一对一的关系。

因此，分手之后的恋人，要想和对方继续做朋友，我们心里难免会感觉别扭、奇怪。

因为两人都已经习惯了之前的相处模式，转变成朋友之后，我们很难做到像要求朋友那样要求对方。

我们会下意识地想要参与他/她的社交环境，下意识地反感他/她和异性的交往，下意识地按照从前的习惯去和他/她相处。

因此，或许刚分手后两人还能仿佛朋友一般地相处，但时间久了，相信很多人都会选择渐渐和对方疏远，直到形同陌路为止。

恋人变成的朋友，和向来就是朋友的朋友，从来都是不一样的，他们之间的沟壑是很难跨越的。

倒不如朋友就是朋友，那些从前的恋人，就让他一直停留在记忆中吧。

做朋友的负面影响之一：会影响和现任的关系

当一段恋情结束以后，无论我们再难过、再受伤，但我们总还是会在心里期待下一段感情的开始。

然而如果我们选择了和前任继续做朋友，有时候并不利于新恋情的发展。

无论是对男生还是女生来说，如果我们交到了新的男/女朋友/那么在现任的眼里，你和前任的每一次互动都会让他/她感觉到不舒服。

对方可能会觉得没有足够的安全感，可能会怀疑你对他/她是否忠诚，或是时时担心你与前任复合。

这样的情况下，你的新恋情很可能就会平白生出一些不必要的麻烦，从而影响到新生活的稳定性。

因此，如果你仅仅是因为对前任的一点留恋，或是对曾经美好记忆的不舍，而让自己与现任之间产生这些不必要的隔阂，那就显得得不偿失了。

不如就把对前任的那份感情，默默地收藏起来，把它变成一段美好的回忆，仅此而已。

然后带着更充沛的经历，全心全意去迎接下一段新的感情吧。

做朋友的负面影响之二：无异于伤疤不断被揭开

相信两个爱过的人，无论出于原因没有走到最后，那段分手的经历总不会是多么愉快的，甚至对很多人来说时痛苦无比的。

因此，如果在分手之后还保持着朋友的关系，那么你们每一次的联系，都是在提醒你那段过往的存在；你们每一次的交谈，都是在让你重新回忆起那次分手的场景。

很多时候我们说的“断舍离”，不只是物质上的断舍离，更是精神上的断舍离。

有些事情，该放下的就应该放下；有些经历，该淡化的就要淡化。

就像是皮肤上的伤口一样，我们总是需要一定的时间去让它愈合，而不是在每次快要愈合的时候再撕开它，让伤口得不到喘息的机会。

总而言之，就像是电视剧《以家人之名》当中，李尖尖说的那样，我们总有一天会发现，原来分离才是人生的常态。

所以，放下一段过往，有时候并不是最难做到的，反而是最好的选择。