寒露是几月几日（2023年寒露的时间）

时间：2023-07-21 14:54:27 点击量：3415 作者：叶景辰

寒露，是二十四节气中的第18个节气，通常指的是秋季的第三个节气。它常常出现在每年的公历10月8日或9日之间。在2023年，寒露的时间是10月9日，正式进入了秋季的深入阶段。

什么是寒露

在中国传统文化中，节气一直扮演着极其重要的角色。而寒露节气是中国传统二十四节气之一，又称“秋露”“地露”，是源于人们对于天气的观察而形成的。

秋季的寒露时节是秋令的终点，气温比白露时节更加的寒冷，同时大气的湿度也会有所提高，因此秋季到了寒露时节，人们更需要重视保暖和营养的补充。

到了寒露节气，气温明显的下降了，天空也会更加的阴沉，而且主要的降水都是雾露，这也是寒露节气名字的来源之一。在寒露这个节气，气象变化十分明显，早晚的温差很大，这就导致人们早晚须要准备一些保暖衣物来应对天气变化的。

同时，由于寒露这个节气已经到了秋季的末尾，很多地方已经开始进入到了冬天的准备状态，一些果树如苹果树、梨树等也开始进入落叶的季节。

寒露作为中国传统节日之一，在传统文化中有着丰富的内涵。寒露同时也代表着渐凉之势，对于人们来说是一个重要的提醒，让人们及时的备季，为即将到来的冬天做好准备。

在寒露时节，人们会开始收获各种粮食，如小麦、大米等，并逐渐储存起来以供之后使用。同时，在某些地区，人们会在寒露之日举行一些节日仪式，来祈求神灵对于人间万物都给予保佑。在一些中华人民共和国的少数民族中，还会有一些供奉祖先的仪式和其他的庆祝活动。

寒露时节，气温下降，气压降低，大气湿度加大，最容易引发一系列人体新陈代谢紊乱的问题，比如睡眠糟糕，食欲消退，皮肤干燥，口干舌燥，头晕目眩等等。为了顺应季节的变化，人们应该在饮食和生活习惯上做一些调整和改变。

比如适当延长睡眠时间，多喝水，多吃一些富含维生素的水果以及新鲜蔬菜，可以帮助人们远离秋季常见的疾病。

寒露是一个非常重要的中国传统节气，代表了秋季逐渐转向冬天的过程。寒露节气是一个标志着气候和季节的变化，同时也是提醒人们注意健康的一个时间节点。

保持健康的生活习惯，调整饮食结构和生活方式，能够帮助人们度过这个季节，并迎接即将到来的冬天。

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