俗语“小暑大暑不算暑，处暑之后正当暑”什么意思？真有道理吗？

最近一段时间，全国大部分地区都处于高温酷热天气。老百姓都感叹今年夏天太热，盼望着马上即将到来的立秋，希望在立秋以后温度会降下来。

但是，在我国农村地区，一直流传着这样一句话，小暑大暑不算暑，处暑之后正当暑。

这句民间俗语是古人在长期的生活实践中总结出来的经验知识，在指导农业生产和人们日常生活方面有着重要的意义。

即使到了今天，这句话仍然没有过时。那么我们该如何理解这句话呢？今天我们就来讨论一下。

在理解这句民间俗语之前，我们首先要搞清楚，小暑、大暑和处暑节气的时间分布。一般来说小暑节气在每年的7月7号至8号左右，大暑节气在每年的7月23~24号左右。

接下来的节气就是即将到来的立秋，在立秋之后才是处暑，时间是8月23号左右。

从这三个节气的分布时间跨度来讲，正好横跨了7、8两个月。而这两个月是夏天最热的一个阶段，也是我们通常所讲的三伏天。

唐代大诗人白居易曾有诗云：“是时三伏天，天气热如汤”，讲的就是三伏天的热，简直如滚烫的汤水一样。

而三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

那为什么说小暑大暑不算暑，处暑之后正当暑呢？

其实这是一种夸张的说法，小暑大暑的时候，已经很热了，而到了处暑以后，原本应温度下降。

但是到了8月底9月初，仍然有一段连续的高温天气，温度超过35度以上，跟小暑大暑相比，高温天气不遑多让。

从气象学和太阳运动的角度来看，夏天时太阳直射北半球，温度逐渐上升。到了夏至时，太阳处于北回归线，地球接受最多的热量。

自此以后，虽然太阳不断南移，但地球接受的热量比散发出去的热量要多，所以，热量仍然在持续积累。

到了小暑大暑的时候，正是传统的三伏天，气温会持续升高，达到顶峰。

在立秋以后，太阳继续南移，热量的吸收和散发在缓慢转变。

但是，由于控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移， 但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。

所以，在8月底9月初的处暑节气里，中午温度很高，但早晚的温差逐渐增大，给人的感觉是，早晚凉快，中午燥热。

而且，由于这种早晚和中午的温差，很容易给人一种错觉，有时候体感温度甚至比小暑大暑的时候更热。

因为，在小暑大暑节气，从早到晚，温度一直很高，温差不明显，人的体感温度只有燥热一种感觉。

但是处暑时，早晚凉快就显得中午阳光太热。

当然，处暑节气时的秋老虎，本身温度就很高，达到或超过35度也是常有的事情。

另外，秋天天气晴朗，空气中的水分较少，气候干燥异常，人体很多与干燥有关的疾病很容易爆发。

从中医的角度讲叫做秋燥，皮肤干燥、眼干裂、舌红少津，令人心浮气躁，很不舒服。

总之，从小暑到处暑这一阶段，横跨七八两月，是夏天最热的一个阶段。

因为夏天热量在持续积累，即使立秋以后已经过了最热的阶段，但地球地表所吸收的热量，仍然在持续不断的向外散发，导致一直到处暑以后，温度一直居高不下，人体体感温度酷热难当。

所以，才有小暑大暑不算暑，处暑之后正当暑这个说法。