最近网络上经常出现“躺平”这个词，火得很，甚至还被评为“2021年度十大网络用语”。那么“躺平”究竟是什么意思？

“躺平”的意思也不难理解，从字面上看它的意思是一个人平躺着，全身放松，顺其自然，任何动作没有，也没有任何回应。

字面上的意思简单，我想重要的应该是“躺平”的引申义，就是说，一个人一旦“躺平”指无论对方做出什么激烈反应，他的内心都非常平静，不会有任何反应或者反抗，有顺从的心理。

所以，“躺平”通常就被用来指生活中一部分人持的一种“不作为”“不反抗”“不努力”的生活态度。

人们把有这种生活观念的群体，称为“躺平族”，这些人在面对工作和生活的各种巨大压力下，采取反应，不抗争，也不呐喊的态度，有时还选择逃避，采用“一躺了之”。

社会上出现的这种“躺平”现象是和“内卷”现象正好相反。今天的社会发展日新月异，互联网、5G的快速发展，使得各方面的竞争越来越激烈。面对工作和生活上的“压力”。一部分人承受压力不够，感到疲惫不堪，有时他们为了发泄内心的压力，就采用“躺平”方式来回应压力，最终成为“躺平”一族。

有时，“躺平”现象也影响到了学校的学生，据一些家长反映，一到放假期间，孩子就宅在家里啥也不想干，什么也都不想做，不想出门，不想交往，整天就是除了电脑，就是手机，沉侵在虚拟的网络空间，而对其他事就是提不起兴趣。

如果仔细分析，我们就会发现，“躺平”现象的出现并不是什么洪水猛兽，它只是社会发展过程中，具体反映了一部分人在工作和生活的压力下产生的一种自我解压的方式。

其实，我倒是认为，我们要正确认识“躺平”的产生根源，采取一些措施，是可以消除它的消极影响的。

人们有压力，释放出来就好了，所以，我认为，就“躺平”一事来说，我们应该认真对待，首先要克服它的消极一面，其次，也要利用它的积极成分，就是可以快速释放压力，缓解紧张情绪。

因此，一旦我们在生活中遇到不可避免的压力时，有时也要静下心来，学会“躺平”，通过“躺平”来恢复精力，调节心理，缓解压力，把坏事变成好事。

当然，这个躺平不是消极的躺平，而是用一种积极的态度来对待。

首先，对于学生来说，就要把“躺平”看成是一种课间的休息。因为紧张的学习生活，会让自己感到疲惫。如果这个时候，强迫自己停下来“躺平”，调整一下学习的节奏。可以听听轻音乐，看看小说，找朋友说说话。把眼前的学习方面的事放一放，来个彻底放松。经过“躺平”休息后，重新踏上学习岗位时，就会感到轻松和自信。

其次，对于那些在职场上奋斗多年的上班一族人来说，在工作和生活压力下也要学会“躺平”。这会让你焦虑的心情平息，让你的思绪回到家庭中去。

总之，学会“躺平”，总不都是放任自流，碌碌无为，是让你学会“舍得”，放下一切杂念，想明白了，也就想开了。

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